Avec l’augmentation du temps passé à la maison et sur des postes de travail mal adaptés, le risque d’être confronté à des troubles musculo-squelettiques est plus grand que jamais pour les travailleurs à temps plein. Dans cet article, nous explorerons en détail comment reconnaître et prévenir cette maladie professionnelle, ainsi que quels facteurs ajoutent aux facteurs de risque et ce qu’il faut savoir sur leurs symptômes courants. Nous vous en dirons plus ici pour une meilleure sécurité et protection des travailleurs contre les troubles musculo-squelettiques.
Sommaire
Qu’est-ce que les Troubles Musculo-Squelettiques ?
Les Troubles Musculo-Squelettiques (abrégés en TMS ou MSD, pour ‘Musculo Skeletal Disorders’) sont une catégorie de maladies professionnelles fréquentes qui affectent le système musculosquelettique. Les principaux symptômes des TMS sont la douleur et la fatigue musculaire dans les membres supérieurs, les bras et les épaules, mais ils peuvent aussi se manifester par des lombalgies, des maux de tête et des douleurs articulaires.
Les TMS peuvent se classer en deux grandes catégories : les troubles liés à la charge statique, qui surviennent lorsqu’un muscle est maintenued dans une position fixe pendant une longue période ou sous un effort important ; et les troubles liés aux mouvements répétitifs, qui se produisent lorsque le patient exerce des gestes à hautes fréquences et en force moyenne. Les TMS peuvent également être causés par des tensions excessives sur les tendons et les muscles.
Facteurs de Risques Associés aux TMS
Bien qu’il n’y ait pas de cause unique associée aux troubles musculo-squelettiques, certains facteurs de risque peuvent augmenter leur probabilité d’apparition. Le premier est la biomécanique : plus un travailleur exerce des mouvements répétitifs ou effectue des efforts physiques intenses, plus le risque de développer des douleurs musculaires ou articulaires est important. Il est également important de prêter attention à l’organisation du travail : si les employeurs ne donnent pas suffisamment de temps aux pauses et aux exercices qui permettent de réduire le stress et la tension musculaires, le niveau des risques augmente. Certaines activités professionnelles et certains postes de travail peuvent également être associés à un plus haut niveau de risque, par exemple ceux qui exigent une force physique moyenne à haute et des mouvements répétitifs lors des tâches.
Prise en Charge des Troubles Musculo-Squelettiques – Soutien pour les Employeurs et les Salariés
Pour aider les employeurs à gérer leurs responsabilités en matière de santé et sécurité au travail, il existe un certain nombre de mesures prises pour réduire le niveau de risque liée aux mouvements répétitifs dans le cadre du poste de travail. La prise en charge ergonomique est l’une d’elles ; elle implique l’amélioration de la posture et de l’environnement de travail, ainsi que la mise à disposition d’équipements appropriés et adaptés aux exigences des tâches. La formation continue et les programmes spécifiques de prévention et d’interventions sont également nécessaires pour informer les salariés sur les risques associés à leurs activités professionnelles.
Prévenir le Développement des Troubles Musculo-Squelettiques
Afin de réduire le risque liée aux mouvements répétitifs, il est important que les employeurs et salariés suivent un certain nombre de conseils simples : prendre des pauses fréquentes, changer fréquemment de posture, éviter l’utilisation d’outils trop lourds ou trop volumineux, et maintenir une posture correcte. Une évaluation correcte du niveau de stress physique au travail est également très importante. Les entreprises peuvent faire en sorte que leurs salariés se sentent à l’aise et bien soutenus en prêtant une attention particulière à la santé et la sécurité sur le lieu de travail et en offrant des exercices de renforcement musculaire et des pauses pour les aider à maintenir un bon niveau de forme physique.
Conclusion – Les TMS sont une Maladie Professionnelle Fréquente qui Nécessite Une Attention Particulière
Les troubles musculo-squelettiques représentent une gamme très large de maladies professionnelles fréquentes associées aux conditions de travail difficiles, à des mouvements répétitifs, à une charge musculaire trop importante ou à des postures incorrectes maintenues pendant trop longtemps. Des mesures correctes doivent être mise en place par les employeurs pour réduire le risque de développer des TMS, et une formation continue adaptée doit être offerte aux salariés. La prévention des TMS est également très importante, pour garantir que les travailleurs respectent les normes en matière de santé et sécurité et bénéficie d’un environnement de travail confortable et bien aménagé.
